Schematherapie: een nieuwe therapie
Hulp via internet helpt uit een depressie
Schematherapie: een nieuwe therapie

Hulp via internet helpt uit een depressie
door Yang Yang Chiu
ZWOLLE - Meer dan vierduizend mensen gaan hun sombere gevoelens te lijf vanuit hun eigen veilige huiskamer, op een tijdstip dat het hen uitkomt.
Zeven instellingen op het gebied van geestelijke gezondheidszorg bieden sinds september de achtdelige internetcursus 'kleur je leven' aan.
In het werkgebied van Riaggz Over de IJssel - 23 gemeenten in Overijssel en Gelderland - hebben 470 mensen zich in drie maanden tijd voor deze cursus aangemeld. "We kunnen simpelweg niet om internethulpverlening heen", zegt Rob Gerrits, preventie-psycholoog en staf-lid van Riaggz Over de IJssel. Met dat gegeven in het achterhoofd is en wordt druk gewerkt aan het hulpverleningsaanbod op internet. Bovendien is uit wetenschappelijk onderzoek gebleken dat internethulpverlening minstens zo effectief is als de oude vertrouwde individuele en groepsbehandelingen.
Met vier internetprogramma's, die in het jargon interventies worden genoemd, hoort Riaggz Over de IJssel landelijk bij de top. Het internetaanbod in deze regio bestaat behalve uit 'kleur je leven' uit 'vraag het een deskundige', 'grip op je dip' en 'kopstoring'. De laatste twee zijn specifiek gericht op jongeren. Een doelgroep die juist via internet goed wordt bereikt. "Pakweg de helft van de jongeren die meedoet aan bijvoorbeeld grip op je dip zou nooit zomaar bij ons binnen stappen", weet Gerrits.
Deelname van jongeren aan een van de internetgroepen is gratis en zo anoniem als de persoon in kwestie zelf wenst. "Het enige wat we van mensen vragen is dat ze via een e-mailadres bereikbaar zijn."
Dit adres is nodig om opdrachten voor de volgende chatbijeenkomst te mailen of contact op te nemen als iemand verstek heeft laten gaan. 'Vraag het een deskundige' is een e-mailservice die sinds kort 'in de lucht is'. Via de site kunnen mensen met vragen of klachten terecht bij hulpverleners uit de geestelijke gezondheidszorg. Binnen vijf werkdagen krijgen ze antwoord terug. Na gemiddeld drie mailtjes over en weer volgt een advies of soms een doorverwijzing. Gerrits zou het liefst het hulpverleningsaanbod op internet intensiveren en vergroten. "Het is heel laagdrempelig. Mensen kunnen anoniem blijven en hoeven niet direct te erkennen voor de buitenwacht dat er iets aan de hand is."
Kansen genoeg op internet om bijvoorbeeld mensen met angststoornissen of schizofrenie/borderline te helpen, denkt Gerrits. Ontwikkeling van dergelijke programma's kost alleen erg veel tijd en geld. En dat laatste kan met op handen zijnde veranderingen in de bekostigingsstructuur weleens voor grote problemen zorgen. Niettemin blijft Gerrits ervan overtuigd dat geestelijke hulpverlening via internet de toekomst heeft. Al was het maar om praktische redenen. "In Nederland hebben 724.000 mensen een angststoornis en zo'n 737.000 mensen een depressie. Die kunnen niet allemaal bij ons langskomen. Via internet is voor hun en ons gemakkelijker, efficiënter en uiteindelijk goedkoper."
Bron: Destentor.nl
