Het spit (ook wel Lumbago)treedt plotseling op bij draaingen van het lichaam, bukken e.d. met heftige snijdende pijn laat in de rug. In ernstige gevallen kan een lumbago leiden tot erge belemmering van de beweging. Spit wordt toegeschreven aan een ongeval zonder dat dit werkelijk het geval is. De oorzaken van de lumbago zijn meestal van Rheumatische aard, die plotseling veranderingen in de spieren doen ontstaan, hetgeen door plotseling afkoelen na transpireren, bij de overgang van hitte in koude enz. begunstigd wordt. De pijnen zetelen vooral in de lange rugspieren, de zogenaamde rugstrekkers, die hun
aanhechtingsplaatsen in de buurt van het bekken en heiligbeen hebben en bijzonder druk gevoelig zijn.
De behandeling bestaat uit warmte, pijnstillende middelen, inwrijven met antirheumatische middelen, lichte massage en bedrust.
Oerbalsem en olie kun je ook gebruiken. Het geeft na het inmasseren van de huid een snelle pijnvermindering door de verhoging van de endorfineproductie. Het verbeterd de lokale doorbloeding waardoor de afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
Het spit geneest meestal binnen enkele dagen. Een soortgelijke aandoening als de lumbago ziet men vaak in de hals, de stijve of scheve hals, die zich onder dergelijke omstandigheden ontwikkelt en een zelfde aandoening is.
